休み。 8時、起床。 8時30分〜10時、区の運動会。 観戦する、日差しが暑かった。 10時〜13時30分、ゲーム。 15時〜18時、河川敷。 不安定と不安定の両親と犬たちと河川敷へ行く。 久しぶりに走った。 25時、帰宅。 26時、就寝。 休日であった。 寝る前に本を…